「暮らすこと」を堪能しながらゆったり生きたい！と思って存分にゆっくりしていました。笑。
最近の私には、祈ることがとても大切になっています。
なぜなら、祈ることで最も穏やかで優しい時間を作り出すことができると知ったから。
祈りの時間をもっとも大切にするには、普段からの穏やかな心と時間が大切。
そして、常に関わるものすべて、触れるものすべてに心の中で「ありがとう」と伝えることで、その優しい時間を生み出すことができる。
この、優しい時間作りが、快感となりつつあります。
事の発端は、ネットで見つけた六方拝というお祈りの方法。
祈りやヒーリングは、数え切れないほどのやり方があるので、自分にしっくりくるものを色々と試しながらのんびり探していたのですが、六方拝がとても簡単そうだし、ちょっと変わってて面白いと思ったのです。
Contents
六方拝とは（ざっくり）
お釈迦様が提唱した祈りの方法だそうです。六つの方角に向かって、それぞれの対象に感謝（ありがとう）を伝えます。
東へ向かって 両親・先祖・子孫へ感謝
西へ向かって 家族・夫婦・親戚へ感謝
南へ向かって 先生・師匠・許せない人へ感謝
北へ向かって 友人・同僚へ感謝
天へ向かって 太陽・月・すべての自然に感謝
地へ向かって 動物・植物に感謝
引用：Verygood
右回りに行うとか、神社を参拝するように２柏手入れるとか、細かいやり方もあるようですが、心の中でイメージしながら行うだけでも全然違う！というのが実感です。
許せない人にまで感謝するって難しいようですが、本当に感謝の気持ちが湧いてこなくても、「ありがとう」という言葉を捧げるだけ。
それくらいなら、できますよね。
そして、そんなものかという程度にでも、続けていると、何かがスルスルと浄化されていくんです。
考えてみたら、許せない人が現れたのも、今ここに生かされている自分を作り上げた経験の一部分ですし、感謝に繋がる事は正しい。
「嫌だ」というエゴが働くと、なかなかできない事ですけど、そんなもんだ（単なる作業だ）と思って唱えてみたらすごい効果が！
それからというもの、嫌な雑念が湧いた時や、心配や不安な気持ちに苛まれた時も「ありがとう、ありがとう」って、呪文のように心で唱えていると、いつのまにか全く気にならなくなってしまうんです。
「ありがとう」の言霊って本当にすごい！
本当に人生変わると思います。
人生ってこうやって変わっていくのだと思いました。
本当におすすめ＾＾v
六方拝の効果
私の感じた効果なので、皆さんからしたら「ヘェ〜」って感じでしょうけれど、これだけ変わると、かなり生きやすいです。
- 有意義な時間を意図的に保つのが上手くなった。
- 許せなかった人のことが頭をよぎっても全然イラっとしなくなった。
- 自分が変わればすべてが変わるという実体験になった。
- とりあえず「ありがとう」って言ってたら、なんとかなるって信じるようになった。
- 本当の意味でいろんなことに「ありがとう」って思えるようになった。
- ペット（犬）が今まで以上に穏やかになった。
- 部屋の六方をいつも綺麗にするようになって気持ちが良い。
（床だけでなく、天井も壁も掃除するようになった。笑） - 自分を取り巻く３６０度に意識を配れるようになり、そしてまたそこに感謝の気持ちが流れていく。
- 手料理が美味しくなった。
本当に魔法の言葉だと思います。
「ありがとう」と言う言霊が、ネガティブな物事を断捨離してくれるかの様な効果を感じています。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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