怒っている人はただ怒っているだけというニュートラルを感じる。

瀬戸内海（2016）

親をはじめ、先生、上司、友達・・・と、色んな人に怒られた経験は誰しもがお持ちではないでしょうか。

私は経験の少ない頃は怒られたことにショックを受け、その感情を引きずる事が多かったです。

大人になってからヨガを学び、世界は中立（ニュートラル）であるということを知り、

（最初はしっくりこなかったのですが）なんとなくヨガを続けていたら、ある日ストンと腑に落ちました。

南米での生活経験も影響していると思います。

あちらの国では、色々が良くも悪くも適当で、日本の様に秩序正しく社会が回っていません。

たとえば、時間指定で宅急便が来るなんて事もないですし、時間どころか、日付も守らないサービス（ネット回線工事など）も一般的で

日本でしたらクレームになる様なことばかりだったのですが、その様なことが多すぎるからこそ、いちいち腹を立てていたら逆に自分がやられてしまう！と思ったものです。

帰国してから、日本の社会に復帰しつつあり、そんな中ではやはり細かく注意される事も多く、下手したら結構に怒られています。笑。

怒ってもらえるのも愛情表現の一つだという意見もありますが、私はそんな簡単にそういう風には思えないのです。

怒り以外にもっと別の表現があるのではないかと。

ところで、怒りはどこかエゴに直結する部分があり、それは怒っている人のエゴであって、怒られている人のエゴではないんですよね。

怒りのエネルギーが強すぎるから、気がつかないうちに怒りのエネルギーと共鳴して心が流されてしまうのではないでしょうか。

確かに、怒られるのは嫌なものですが、ああ、あの人怒ってるな〜と、一歩引いて観察できる様になるのは良いものです。

そうして怒りの世界から距離を取れる様になり、益々平穏な日常が送れる様になるといいですね。